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O Instituto do Sono oferece exames de excelência, com uma equipe altamente especializada e tecnologia de ponta, garantindo um atendimento completo para a saúde do seu sono
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Sobre o Instituto do Sono
Somos especialistas no atendimento, diagnóstico e tratamento relacionados aos distúrbios do sono, como: apneia obstrutiva do sono, insônia, bruxismo, narcolepsia, síndrome das pernas inquietas, sonambulismo e terror noturno.
Para isso, contamos com equipe multidisciplinar humanizada, além de equipamentos de alta qualidade e precisão de exames – Polissonografia (Adulto e Infantil), Titulação de CPAP, BiPAP, Nasofibrolaringoscopia, Teste das Latências Múltiplas do Sono (TLMS), além de Polissonografia Domiciliar.
Nossos exames levam a certificação de qualidade técnica da Associação Brasileira do Sono e Associação Brasileira de Medicina do Sono.
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Aceitamos diversos planos de saúde e convênios para realização de exames e consultas. Confira:












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Acesse nosso blog e saiba mais sobre a saúde e qualidade do sono
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Publicado em 30 de janeiro de 2025
Dra. Fernanda Chrispim fala sobre o tratamento da apneia do sono e ronco
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Publicado em 7 de dezembro de 2024
Medicina do sono – A saúde do seu sono nas mãos certas
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Publicado em 5 de dezembro de 2024
Distúrbios do sono e perda de libido
Dúvidas frequentes
Separamos as perguntas que mais recebemos e deixamos aqui as respostas para auxiliar você.
É possivel fazer o exame do sono (Polissonografia) em casa?
Sim! O exame também pode ser realizado na modalidade domiciliar, permitindo que você tenha a mesma precisão de resultado o realizando no conforto de sua própria casa. Para isso possuímos modernos aparelhos portáteis, específicos para esse uso.
O que é a higiene do sono?
Higiene do sono é uma série de hábitos que podem melhorar significativamente sua qualidade do sono, confira:
- Mantenha um horário regular para dormir e despertar.
- Deite na cama só para dormir.
- Evite o uso de tecnologia no quarto.
- Evite bebidas alcoólicas.
- Não faça uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.
- Não exagere em café e estimulantes.
- Faça atividade física em horários adequados e não próximo à hora de dormir.
- Evite comer demais antes de dormir.
- Não leve problemas para a cama.
- Faça atividades repousantes e relaxantes antes de dormir.
Como é realizado o exame do sono (Polissonografia)?
A Polissonografia é o registro de sono, movimentos, respiração e batimentos cardíacos. O exame é essencial para o diagnóstico e ajuste do tratamento da apneia, para diagnosticar alguns comportamentos anormais durante o sono, para estabelecer alguma causa secundária para a insônia e auxiliar no diagnóstico da narcolepsia. A Polissonografia é realizada à noite, enquanto o paciente dorme com sensores fixados na superfície do corpo, e pode ser feita em um laboratório do sono ou na comodidade de sua própria casa (polissonografia domiciliar). Você terá uma noite de sono habitual e no dia seguinte poderá trabalhar normalmente. É um exame não invasivo e não causa dor, sendo o padrão ouro para o diagnóstico dos distúrbios do sono.
É normal roncar?
O ronco não é normal, é comum. Afeta grande parte da população, principalmente os homens, pessoas após os 40 anos, mulheres após a menopausa e pessoas acima do peso. O ronco pode ser sinal de uma doença chamada de apneia do sono, que é caracterizada por paradas de respiração durante o sono. Essas paradas levam a um sono fragmentado, vários despertares durante a noite e queda de oxigenação. Normalmente a pessoa que ronca muito para de respirar, às vezes acorda engasgada, sufocada, boca seca. O resultado é cansaço, sonolência excessiva e dor de cabeça.
Mesmo tento dormido de oito a nove horas o sono não tem a função reparadora que deveria. A apneia do sono aumenta o risco de ansiedade e depressão bem como de doenças cardiovasulares, de hipertensão, arritmia, infarto, AVC e diabetes. É fundamental procurar um especialista em medicina do sono para identificar as reais causas do ronco.
O que é o bruxismo?
O Bruxismo é caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes (semelhante a mastigação) durante o sono. Esse distúrbio causa desconforto e dores devido a grande força realizada sobre a musculatura mastigatória e dentes. Pode resultar em dor facial atípica, desconforto muscular principalmente ao morder, dores de cabeça, desgaste dos dentes e danos às gengivas. O tratamento adequado evitará dores e desgastes na dentição.
O que é a apneia obstrutiva do sono?
A apneia é um distúrbio do sono caracterizado pela interrupção da respiração por mais de 10 segundos enquanto a pessoa dorme. Durante o sono as musculaturas da língua e da garganta relaxam e em algumas pessoas obstruem a passagem de ar. Com a interrupção da respiração o cérebro induz o despertar para recuperar a respiração. Esses microdespertares tem a duração de 3 a 15 segundos e podem ocorrer várias vezes durante a noite. Muitos que possuem apneia também apresentam o ronco ressuscitativo, um ronco alto que é como se a pessoa estivesse sufocada em busca de ar.
A apneia é uma doença multifatorial, isto é, diversos fatores podem estar envolvidos. Os homens são os mais afetados. O índice de ocorrência de apneia também aumenta com a idade, com o passar do tempo a musculatura da garganta se torna mais flácida ficando propensa a bloquear a passagem de ar durante o sono, isso ocorre principalmente com mulheres na menopausa, que sofrem queda do hormônio progesterona. Não tratada a apneia aumenta o risco de: insuficiência cardíaca, hipertensão, arritmia, diabetes tipo 2 e AVC.
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